Personal coach

Zit er niet voldoende vocht in, dan presteren ze minder goed.’ Pattipilohy: ‘Train zwaar, slaap goed, eet voldoende eiwitten en volg geen last-minute crashdiëten...

De prijs van personal training zal dan ook sterk afhankelijk zijn van de kwaliteit, die dan weer beïnvloed wordt door verschillende factoren: Locatie Voorzieningen Kwaliteit...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie de maaltijden goed...

Zelfs als jouw doel gewoon ‘gezond zijn’ is, raad ik je aan om dagelijks te bewegen -...

Bedenk ook wat nog meer belangrijk voor je is zoals een hobby, tijd voor jezelf of een cursus.Ook de planning van je...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van...

Beweging is lichamelijk gezond, maar ook mentaal merk je er de voordelen van.Sommigen vinden het prettig om dit op intensieve...

Trek daar vijf dagen lang nog eens 200 calorieën vanaf en je kunt in het weekend heus een...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring als personal trainer...