Fitness

Eerder werd hun motivatie hoogstwaarschijnlijk aangedreven door het vermijden van pijn (rugklachten, nekklachten, etc.) in plaats van...

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende organen,...

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een groter risico lopen op COVID-19, en...

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen een belangrijk...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van leden ervoor gezorgd dat sommige mensen hun...

Zit er niet voldoende vocht in, dan presteren ze minder goed.’ Pattipilohy: ‘Train zwaar, slaap goed, eet voldoende eiwitten en volg geen last-minute crashdiëten...

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere leeftijd.Je besluit een sport...

Mensen die meer bewegen en sporten zijn niet alleen lichamelijk en mentaal fitter, ze hebben ook minder kans op depressie en hart- en vaatziekten,...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring als personal trainer of groepsinstructeur Een nieuwe...

Als personal trainer heb je niet alleen invloed op het van de klant, maar je begeleid ook de klant om het te verbeteren - opleiding...