Gezond eten

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende organen,...

Om het certificaat te krijgen, moet de leverancier voldoen aan een aantal strenge eisen die jaarlijks worden getest in officiële laboratoria.Ook de verfstoffen worden...

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een groter risico lopen op COVID-19, en...

Het grootste verschil tussen de soorten yogamatten zit in het materiaal wat gebruikt wordt.Als je wilt weten...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van leden ervoor gezorgd dat sommige mensen hun...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie...

Ten slotte is er nog de minst intensieve vorm van beweging.Dit is de enige soort beweging waarvan het absoluut geen kwaad kan om er...

Waarom een yogamat het wint van de kale vloer en zelfs van gras Hoe je het yogamatmateriaal kiest dat bij je past...

Als personal trainer heb je niet alleen invloed op het van de klant, maar je begeleid ook de klant om het te verbeteren - opleiding...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per...