Fitness centra

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen een belangrijk...

Voor de volledigheid hebben we de afmetingen hieronder weergegeven: standaard mat: 180 x 60 cm bredere mat met meer ruimte:...

Huis schoon en netjes én je lichaam aan het werk gezet.Hoe vaak ik het excuus ‘ik heb het te druk om te sporten’ wel...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor...

Ten slotte is er nog de minst intensieve vorm van beweging.Dit is de enige soort beweging waarvan het absoluut geen kwaad kan om er...

Omdat je de mat ook goed kunt gebruiken voor fitness oefeningen is dit de mat voor mensen die zowel yoga als fitness...

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere leeftijd.Je besluit een sport...

Als personal trainer heb je niet alleen invloed op het van de klant, maar je begeleid ook de klant om het te verbeteren - opleiding...

Je kunt deze yogamat bijvoorbeeld het beste inzetten in kamers waar al een tapijt of andere zachte achtergrond ligt.We kennen Nike natuurlijk allemaal van...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per...