Personal coach

Eerder werd hun motivatie hoogstwaarschijnlijk aangedreven door het vermijden van pijn (rugklachten, nekklachten, etc.) in plaats van...

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende organen,...

Geen draagkoord De mat kan ondanks de anti sliplaag toch glad aanvoelen Deze PVC yogamat van 5mm...

Spreek bijvoorbeeld een vaste dag af met een vriend of vriendin om te gaan sporten, te gaan wandelen of een stukje...

Je kan zoveel sporten als je wilt, maar als je alleen maar ongezonde voeding eet dan zal...

Huis schoon en netjes én je lichaam aan het werk gezet.Hoe vaak ik het excuus ‘ik heb het te druk om te sporten’ wel...

Zit er niet voldoende vocht in, dan presteren ze minder goed.’ Pattipilohy: ‘Train zwaar, slaap goed, eet voldoende eiwitten en volg geen last-minute crashdiëten...

De prijs van personal training zal dan ook sterk afhankelijk zijn van de kwaliteit, die dan weer beïnvloed wordt door verschillende factoren: Locatie Voorzieningen Kwaliteit...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie de maaltijden goed...